Я здесь:
0
1429

Филе лосося с петрушкой в мультиварке

00 : 10
00 : 20
на 2 персоны
Калорийность блюда - 665.45 ккал
  • К
    Калории - 192.88 ккал.
  • Б
    Белки - 14.58 г.
  • Ж
    Жиры - 14.64 г.
  • У
    Углеводы - 0.57 г.
  • К
    Калории - 332.73 ккал.
  • Б
    Белки - 25.15 см.
  • Ж
    Жиры - 25.25 г.
  • У
    Углеводы - 0.98 г.

Ингредиенты

  • Лосось свежий - 250 граммов
  • Масло сливочное - 20 граммов
  • Петрушка (зелень) - 15 граммов
  • Сок лимонный - 20 мл
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу

Приготовление

Не устаешь дивиться кулинарной фантазии, на которую вдохновляет людей возможность приготовить вкусные блюда в мультиварке. Вот хочу представить вам рецепт филе лосося с петрушкой – наверно, что-то похожее готовили и вы.

1.Крупно порубим петрушку, филе лосося тщательно промоем, натрем солью со специями (я использую базилик и майоран). Положим рыбу в паровую корзинку и присыпем рубленой петрушкой. Опустим крышку мультиварки.

2. Мультиварку через меню запрограммируем на работу в режиме «Варка на пару», длительность готовки укажем 20 минут. Дожидаемся завершения программы.

3. Растопим сливочное масло и польем его на приготовленного лосося, сбрызнем и лимонным соком. Теперь можно класть на стол блюдо и звать родных к столу.

Угощаемся!

0.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно