Я здесь:
2
1185

Семга под ореховой корочкой в мультиварке

00 : 15
00 : 20
на 2 персоны
Калорийность блюда - 570.75 ккал
  • К
    Калории - 11.89 ккал.
  • Б
    Белки - 1.3 г.
  • Ж
    Жиры - 0.72 г.
  • У
    Углеводы - 0.09 г.
  • К
    Калории - 285.38 ккал.
  • Б
    Белки - 31.23 см.
  • Ж
    Жиры - 17.18 г.
  • У
    Углеводы - 2.27 г.

Ингредиенты

  • Сёмга свежая - 270 граммов
  • Орех грецкий - 15 граммов
  • Орехи кедровые - 15 граммов
  • Вода - 1,5 л
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу

Приготовление

В мультиварке прекрасно получаются как мясные, так и рыбные блюда. Наглядное и вкусное подтверждение этому получаешь, приготовив семгу под ореховой корочкой в мультиварке – одинаково вкусное и полезное блюдо.

1. Семгу промоем в воде, натрем солью и специями. Мелко нарежем орехи. В емкость мультиварки нальем воду, поверх нее установим контейнер-пароварку, в него сложим рыбные стейки, которые присыпем измельченными орехами. Рыба получит дополнительный аромат, если к орехам примешать немного апельсиновой цедры. Опустим крышку мультиварки.

2. Готовится семга будет в режиме «Варка на пару», вид продукта укажем Рыбы. Таймер выставим 20 минут. Посредством кнопки «Старт» активируем работу программы. Дожидаемся окончания программы и выкладываем рыбу с орехами на блюдо, подаем к столу.

Угощаемся!

0.2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Ммм , какая вкуснота ! Хочу приготовить , скажите , а для редмонд 230 подойдет ? Чаша на 5 литров , мощность 860 вт , такая  с выдвижным тэном , может видели. 

    • Ммм , какая вкуснота ! Хочу приготовить , скажите , а для редмонд 230 подойдет ? Чаша на 5 литров , мощность 860 вт , такая  с выдвижным тэном , может видели.