Я здесь:
0
1167

Острый суп-гуляш в мультиварке

00 : 10
01 : 00
на 3 персоны
Калорийность блюда - 732.44 ккал
  • К
    Калории - 42.63 ккал.
  • Б
    Белки - 2.93 г.
  • Ж
    Жиры - 2.01 г.
  • У
    Углеводы - 3.65 г.
  • К
    Калории - 244.15 ккал.
  • Б
    Белки - 16.77 см.
  • Ж
    Жиры - 11.49 г.
  • У
    Углеводы - 20.88 г.

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 200 граммов
  • Картофель - 100 граммов
  • Морковь - 100 граммов
  • Лук репчатый - 100 граммов
  • Томат (помидор) красный - 100 граммов
  • Чеснок - 8 граммов
  • Томатная паста - 100 граммов
  • Цуккини - 100 граммов
  • Перец чили - 10 граммов
  • Вода - 300 мл
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу

Приготовление

Такие вкусные блюда удается приготовить, что хочется поделиться с другими. Сегодня приготовим острый суп-гуляш в мультиварке. Это отличный сытный обед, который замечательно подкрепляет силы.

1. Говяжье филе промоем в воде и вместе с овощами нарезаем кубиками по 2 см, а морковку кубиками по 1,5 см, перец и чеснок нарезаем как можно мельче. Затем все нарезанные продукты выложим в мультиварочную чашу, зальем водой, добавим томатную пасту, посолим, посыпем специи, перемешаем.

2. Закрыв мультиварочную крышку, в меню находим программу «Суп», срок готовки установим на 1 час, кнопкой «Старт» запустим мультиварку. Минут за пять до сигнала закиньте в мультиварку перец чили. На стол готовый суп-гуляш подаем вместе с хорошо поджаренными гренками.

Угощаемся!

1.9
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно