Я здесь:
0
2037

Рулетики из баклажан в мультиварке

00 : 15
00 : 10
на 2 персоны
Калорийность блюда - 227.4 ккал
  • К
    Калории - 71.06 ккал.
  • Б
    Белки - 4.77 г.
  • Ж
    Жиры - 4.55 г.
  • У
    Углеводы - 3.41 г.
  • К
    Калории - 113.7 ккал.
  • Б
    Белки - 7.63 см.
  • Ж
    Жиры - 7.28 г.
  • У
    Углеводы - 5.45 г.

Ингредиенты

  • Томат (помидор) красный - 80 граммов
  • Яйцо куриное - 1 штука
  • Баклажан - 100 граммов
  • Сыр Российский - 30 граммов
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу

Приготовление

Чем хороши рулетики из баклажан в мультиварке? У них куча плюсов – отличный вкус, простота приготовления, минимум времени, уходящий на приготовление. К тому же не требуется много ингредиентов, часто все необходимое уже лежит в холодильнике.

1. Баклажаны нарезаем в продольном направлении пластинами не более полусантиметра в толщину, помидоры превратим в маленькие кубики. Сыр протрем на мелкой терке, смешаем с кусочками помидор, добавим яйца и специи, посолим и хорошенько размешаем. Начинка готова.

2. На пластинки баклажан выкладываем порцию начинки, сворачиваем пластину рулетом и скрепляем шпажками. Затем перекладываем в пароварочную емкость, установленную на мультиварку. В меню настраиваем программу «Варка на пару», таймер выставим на 10 минут. Дождемся окончания программы, достанем емкость и  дадим содержимому несколько минут на остывание. На стол рулетики подаем вместе с медом.

Угощаемся!

0.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно