Я здесь:
1
1384

Мясное ассорти в мультиварке

00 : 20
01 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 605.64 ккал
  • К
    Калории - 99.61 ккал.
  • Б
    Белки - 5.05 г.
  • Ж
    Жиры - 6.37 г.
  • У
    Углеводы - 5.72 г.
  • К
    Калории - 151.41 ккал.
  • Б
    Белки - 7.68 см.
  • Ж
    Жиры - 9.69 г.
  • У
    Углеводы - 8.7 г.

Ингредиенты

  • Говядина (мякоть) - 100 граммов
  • Свинина (мякоть) - 100 граммов
  • Курица (филе) - 100 граммов
  • Картофель - 100 граммов
  • Томатная паста - 100 граммов
  • Масло растительное (подсолнечное) - 40 мл
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу

Приготовление

Хочу Вам представить одно незабываемое по вкусу блюдо. Готовится оно просто и быстро, да и очень полезное. Это ассорти совмещает в себе разные виды мяса, а потому понравится всем мясоедам и не только.

1. В первую очередь моем мясо и режем небольшими кубиками.

2. Чистим и моем картошку, а потом режем также, как мясо (кубики по 2см).

3. Мясо, картофель высыпаем в мультиварку. Туда же добавляем специи, томат пасту, соль, растительное масло. Все перемешиваем.

4. Закрываем  крышкой, выбираем  режим ТУШЕНИЕ, и ставим на 1 час. Мясное ассорти в мультиварке   лучше всего будет сочетаться со свежими овощами или салатом из них.

Вкусного Вам обеда!

0.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Очень вкусно,но говядину нужно резать меньшими кусочками,чем остальное мясо-она немного дольше тушиться. Нарезал всё одинаково- говядина была немного твердовата по сравнению с остальным НЕЖНЕЙШИМ мяском.pardon.gif