Я здесь:
1
3621

Гречка с курицей в мультиварке

00 : 15
00 : 40
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1679 ккал
  • К
    Калории - 92.76 ккал.
  • Б
    Белки - 6.8 г.
  • Ж
    Жиры - 2.98 г.
  • У
    Углеводы - 10.31 г.
  • К
    Калории - 419.75 ккал.
  • Б
    Белки - 30.75 см.
  • Ж
    Жиры - 13.48 г.
  • У
    Углеводы - 46.68 г.

Ингредиенты

  • Курица (голень) - 400 граммов
  • Гречневая крупа (ядрица) - 300 граммов
  • Вода - 370 мл
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу

Приготовление

Гречка с курочкой получается и гарниром, и основным блюдом в одной тарелке. К такому блюду лучше всего подавать нарезку из свежих овощей. У меня такое блюдо всегда имело огромный успех.

1. Сперва гречку хорошенько промываем, пока вода не станет полностью прозрачной. Курочку также предварительно промываем, а потом натираем смесью из соли и любимых специй.

2. В кастрюльку мультиварки выкладываем нашу гречку. Туда добавляем специи и соль. Затем заливаем ее водой.

3. Сверху в мультиварку выкладываем паровую корзинку. В нее складываем нашу курочку.

4. Теперь мультиварку закрываем крышкой. Выбираем программу «Гречка». При этом используем кнопку «Выбор программы».  Нажимаем «Старт» и готовим гречку с курицей в мультиварке, пока не окончится время.

Вкусного Вам обеда!

4.2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или