Я здесь:
0
3035

Креветки тигровые на пару в мультиварке

00 : 10
00 : 15
на 2 персоны
Калорийность блюда - 268.5 ккал
  • К
    Калории - 41.31 ккал.
  • Б
    Белки - 7.52 г.
  • Ж
    Жиры - 0.02 г.
  • У
    Углеводы - 1.69 г.
  • К
    Калории - 134.25 ккал.
  • Б
    Белки - 24.45 см.
  • Ж
    Жиры - 0.05 г.
  • У
    Углеводы - 5.5 г.

Ингредиенты

  • Креветки - 250 граммов
  • Лимон - 100 граммов
  • Петрушка (зелень) - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу

Приготовление

Это блюдо можно отнести как ко вторым блюдам, так и к закуске. Если использовать, как по последнему варианту, то можно подавать перед ужином для перекуса с белым полусухим вином. Если же в качестве второго блюда, то тогда придется полить сперва соусом соевым и посыпать на выбор, толи кунжутными семечками, толи кедровыми орешками, причем с кедровыми орешками получается наиболее вкуснее и полезнее. 

1. Лимоны нарезаем на кружочки толщиной по 0,5 см.

2. Зелень измельчаем при помощи ножа.

3. В резервуар пароварки наливаем 1 л воды.

4. Ингредиенты выкладываем в контейнер-пароварку слоями, причем сначала идет лимон, затем зелень, и завершают все креветки.

5. Посыпаем солью все и специями.

6. Закрываем крышку, выбираем режим «На пару» на 15 минут.

7. Креветки тигровые на пару в мультиварке готовы.

Всем приятного кушанья!!!

0.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или