Я здесь:
0
5367

Карась в сметане в мультиварке

00 : 25
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 775.6 ккал
  • К
    Калории - 96.95 ккал.
  • Б
    Белки - 7.84 г.
  • Ж
    Жиры - 6.34 г.
  • У
    Углеводы - 2.11 г.
  • К
    Калории - 193.9 ккал.
  • Б
    Белки - 15.68 см.
  • Ж
    Жиры - 12.69 г.
  • У
    Углеводы - 4.23 г.

Ингредиенты

  • Карась свежий - 300 граммов
  • Сметана 15% жирности - 300 граммов
  • Томат (помидор) красный - 120 граммов
  • Укроп - 20 граммов
  • Петрушка (зелень) - 20 граммов
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу

Приготовление

Мой муж ну очень часто ездит на рыбалку и оттуда привозит разную живность в виде рыбы. Просит меня с ней что-нибудь сделать: или закоптить, или засолить, или поджарить. Если честно, уже настолько надоела придумывать, а тут я вспомнила о своем чудо горшочке. Нашла по книге рецептов нужный и сделала. Получилось отменно, муж остался очень довольным. Так что не сомневайтесь, мультиварочка всегда вас выручит и приготовит так, как следует.

1. Филе, уже очищенное от костей и кожи промываем, вместе с помидорами нарезаем на кубики, зелень измельчаем ножом.

2.  Выкладываем в чашу мультиварки все компоненты, добавляем сметану, соль, специи и перемешиваем.

3.  Закрываем крышку, выбираем программу «Тушение» на 1 час.

4. Карась в сметане в мультиварке готов, выкладываем его на блюдо красиво и подаем вместе с соусом горчичным.

Угощайтесь и хорошего вам дня!!!

0.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно