Я здесь:
0
1462

Компот «Летний» со свежими фруктами и ягодами в мультиварке

00 : 10
01 : 00
на 8 персон
Калорийность блюда - 699 ккал
  • К
    Калории - 30.79 ккал.
  • Б
    Белки - 0.3 г.
  • Ж
    Жиры - 0.12 г.
  • У
    Углеводы - 7.84 г.
  • К
    Калории - 87.38 ккал.
  • Б
    Белки - 0.86 см.
  • Ж
    Жиры - 0.33 г.
  • У
    Углеводы - 22.25 г.

Ингредиенты

  • Яблоки - 200 граммов
  • Вишня - 200 граммов
  • Абрикос - 200 граммов
  • Сахар - 100 граммов
  • Мята свежая - 70 граммов
  • Вода - 1,5 л

Приготовление

Лето – пора свежих фруктов и ягод. Когда еще вдоволь насладишься их вкусом, как не в эту пору. Поэтому компот «Летний» со свежими фруктами и ягодами в мультиварке я готовлю почти каждый день. У нас свой сад, поэтому количеством этого вкусного добра просто засыпаться можно.

1. Яблоки, вишню и абрикосы моем.

2. У яблока снимаем кожицу, вырезаем сердцевину, разрезаем на четыре части.

3. Вынимаем косточки у вишни и абрикосов.

4. Абрикосы разрезаем пополам.

5. Выкладываем подготовленные фрукты и вишню в чашу мультиварки.

6. Всыпаем туда же и сахар.

7. Кладем мяту.

8. Заливаем все водой.

9. Перемешиваем.

10. Затем включаем режим «Суп».

11. Варим компот «Летний» со свежими фруктами и ягодами в мультиварке, поставив таймер времени на один час.

12. После того, как напиток будет готов, процеживаем его и оставляем на некоторое время, чтоб он немного остыл.

Наслаждайтесь на здоровье!!!

2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно