Кристина Волкова

Каша рисовая протертая в мультиварке

00 : 10

00 : 40

на 4 персоны

Калорийность блюда - 212.55 ккал

На 100 г На порцию

К

Калории - 61.97 ккал.
Б

Белки - 1.41 г.
Ж

Жиры - 1.99 г.
У

Углеводы - 9.74 г.

К

Калории - 53.14 ккал.
Б

Белки - 1.21 см.
Ж

Жиры - 1.71 г.
У

Углеводы - 8.35 г.

Ингредиенты

Рис белый - 30 граммов
Молоко 2.5% - 100 мл
Вода - 200 мл
Масло сливочное - 5 граммов
Фруктоза - 5 граммов
Раствор соли - 3 мл

Приготовление

Рисовая каша очень полезна для организма, так как в ней содержатся сложные углеводы, которые в свою очередь помогают поддерживать в организме заряд энергии, который так необходим крохотным детям. Ведь не зря ее советую врачи-педиатры начинать с четырех месяцев вводить в прикорм. К тому же она считается кашей для диет из-за низкого содержания калорий. В общем, прекрасная кашка, как для малышей, так и для взрослых.

1. Рис промываем до полного исчезновения осадка мутного в воде.

2. Выкладываем рис в промазанную маслом заранее чашу мультиварки, заливаем молоком и водой, добавляем фруктозный сироп, солевой раствор и перемешиваем.

3. Закрываем крышку, выбираем программу «Каша молочная» на 40 минут.

4. Каша рисовая протертая в мультиварке готова, осталось только одно, достаем, отправляем в чашу блендера и взбиваем в пюре.

Кушайте на здоровьице!!!

0.8

Подходит для диабетиков