Я здесь:
0
1083

Протертая гречневая каша в мультиварке

00 : 25
00 : 40
на 3 персоны
Калорийность блюда - 173.47 ккал
  • К
    Калории - 47.4 ккал.
  • Б
    Белки - 2.03 г.
  • Ж
    Жиры - 1.16 г.
  • У
    Углеводы - 7.58 г.
  • К
    Калории - 57.82 ккал.
  • Б
    Белки - 2.47 см.
  • Ж
    Жиры - 1.41 г.
  • У
    Углеводы - 9.24 г.

Ингредиенты

  • Гречневая крупа (ядрица) - 30 граммов
  • Фруктоза - 3 грамма
  • Раствор соли - 3 мл
  • Молоко 2.5% - 130 мл
  • Вода - 200 мл

Приготовление

Протертая гречневая каша в мультиварке – идеальное блюдо, особенно для маленьких детей. Благодаря своей консистенции и гипоалергенности ее можно использовать в качестве самого первого прикорма уже с пяти месяцев. Она легко переваривается, полностью усваивается. Тем более в мультиварке легче ее приготовить, чем на плите. Не надо постоянно стоять и мешать, в помощнице она точно не пригорит.

1. Гречневую крупу промываем, перекладываем в чашу мультиварки.

2. Закрываем крышку.

3. Включаем программу «Выпечка».

4. Готовим ее двадцать минут.

5. После этого вливаем к ней воду и молоко.

6. Добавляем солевой раствор и фруктозный сироп.

7. Перемешиваем.

8. Крышку закрываем.

9. Включаем программу «Молочная каша».

10. Готовим ее сорок минут.

11. После этого кашу перекладываем в миску.

12. Измельчаем блендером до однородного состояния. Протертая гречневая каша в мультиварке готова.
 

Угощайтесь на здоровье!

0.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или