Я здесь:
0
1261

Каша пшенная в мультиварке

00 : 15
00 : 33
на 4 персоны
Калорийность блюда - 819.9 ккал
  • К
    Калории - 124.23 ккал.
  • Б
    Белки - 4.56 г.
  • Ж
    Жиры - 4.55 г.
  • У
    Углеводы - 17.22 г.
  • К
    Калории - 204.98 ккал.
  • Б
    Белки - 7.53 см.
  • Ж
    Жиры - 7.5 г.
  • У
    Углеводы - 28.41 г.

Ингредиенты

  • Крупа пшеничная - 100 граммов
  • Молоко 2.5% - 500 мл
  • Масло сливочное - 20 граммов
  • Соль - по вкусу
  • Сахар - по вкусу

Приготовление

Помню еще со своего садика, как я любила пшенную кашу. Все время просила маму ее приготовить, а мама мне говорила, что это еда птенцов и что ее много нельзя. Может быть, но своей дочурке я тоже частенько варю эту кашку и видно она в меня пошла, а не в мужа, так как уплетает ее с удовольствием. А потом я еще выяснила, что пшенка очень богата витаминами группы В и РР, а так же растительными жирами и микроэлементами. Еще в древности ее считали источником молодости, так как при постоянном ее употреблении замедлялся процесс старения и появление преждевременных морщин. Так что я не зря даю своей дочке эту кашку частенько и сама ее ем с удовольствием и вам советую.

1. Крупу промываем до полного исчезновения мутного осадка.

2. Отправляем крупу, в промазанную хорошо чашу мультиварки маслом сливочным, заливаем молоком, добавляем сахар вместе с солью и тщательно перемешиваем.

3. Закрываем крышку, выбираем режим «Каша молочная»  на 33 минуты.

4. Каша пшенная в мультиварке готова.

Всем приятного угощения!!!

2.6
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно