Я здесь:
0
902

Котлеты из мяса паровые в мультиварке

00 : 24
00 : 40
на 2 персоны
Калорийность блюда - 72.6 ккал
  • К
    Калории - 8.3 ккал.
  • Б
    Белки - 0.28 г.
  • Ж
    Жиры - 0.03 г.
  • У
    Углеводы - 1.67 г.
  • К
    Калории - 36.3 ккал.
  • Б
    Белки - 1.22 см.
  • Ж
    Жиры - 0.15 г.
  • У
    Углеводы - 7.32 г.

Ингредиенты

  • Говядина (мякоть) - 180 граммов
  • Хлеб Пшеничный - 30 граммов
  • Раствор соли - 5 мл
  • Вода - 660 мл

Приготовление

Котлетки готовятся очень легко, получаются вкусными и съедаются очень быстро. По крайней мере, у меня в семье так, я даже не успеваю сделать гарнир, как мой сынуля старший, сначала схватив одну и слопав, бежит за второй. Моей младшенькой дочке тоже эти котлетки пришлись по душе, я ей их начала делать с восьми месяцев, когда уже в желудочке, хоть какие-то бактерии пищеварительные образовались. В общем, попробуйте и вашим детишкам очень понравятся тоже.

1. Хлеб замачиваем в 60 мл воды на 10 минут.

2. Мясо промываем, пропускаем вместе с хлебом через мясорубку два раза, добавляем солевой раствор, вымешиваем до однородного состояния и лепим котлеты.

3. В чашу мультиварки наливаем оставшуюся воду, сверху устанавливаем контейнер-пароварку, выкладываем на него котлеты.

4. Закрываем крышку, устанавливаем программу «На пару» и готовим  40 минут.

5. Котлеты из мяса паровые в мультиварке готовы.
 

Всем приятного аппетита!!!

0.7
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или