Я здесь:
0
749

Каша «Геркулесова» из овсянки в мультиварке

00 : 05
00 : 20
на 5 персон
Калорийность блюда - 1107.3 ккал
  • К
    Калории - 117.17 ккал.
  • Б
    Белки - 4.12 г.
  • Ж
    Жиры - 4.44 г.
  • У
    Углеводы - 16.33 г.
  • К
    Калории - 221.46 ккал.
  • Б
    Белки - 7.79 см.
  • Ж
    Жиры - 8.39 г.
  • У
    Углеводы - 30.86 г.

Ингредиенты

  • Хлопья овсяные - 150 граммов
  • Молоко 2.5% - 750 мл
  • Масло сливочное - 15 граммов
  • Соль - по вкусу
  • Сахар - по вкусу

Приготовление

 

На завтрак для своих я постоянно стараюсь приготовить какую-нибудь кашу. Ведь это довольно полезно для нашего организма. Особенно нравиться им каша «Геркулесова» из овсянки в мультиварке. А чтоб она была еще вкуснее и сытнее, добавляю в нее промытые и нарезанные сухофрукты, и немного грецких орехов. Если хотите подать это блюдо с чем-нибудь мясным, просто всыпьте совсем немножечко сахара. Чтоб он там совсем не чувствовался, ведь просто с одной солью вкус у каши будет пресным.

1. Чашу мультиварки сначала смазываем маслом сливочным.

2. Затем засыпаем в нее овсяные хлопья.

3. Вливаем молоко.

4. Добавляем по вкусу сахар и немного солим.

5. Перемешиваем все.

6. Закрываем крышку.

7. Включаем режим «Молочная каша».

8. Готовим двадцать минут и каша «Геркулесова» из овсянки в мультиварке готова.

Приятного аппетита за завтраком!!!

2.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или