Я здесь:
2
988

Рис с курицей в мультиварке

00 : 10
00 : 20
на 10 персон
Калорийность блюда - 2872.7 ккал
  • К
    Калории - 87.98 ккал.
  • Б
    Белки - 6.24 г.
  • Ж
    Жиры - 4.48 г.
  • У
    Углеводы - 5.75 г.
  • К
    Калории - 287.27 ккал.
  • Б
    Белки - 20.36 см.
  • Ж
    Жиры - 14.62 г.
  • У
    Углеводы - 18.76 г.

Ингредиенты

  • Курица - 1 килограмм
  • Крупа рисовая - 0,5 стакана
  • Морковь - 1 штука
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Томаты в собственном соку - 10 штук
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) - по вкусу
  • Специи - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Очень люблю плов, но когда нет возможности и времени приготовить настоящий классический, то выручает рис с курицей в мултиварке. Люблю это блюдо за вкус и быстроту приготовления. А еще оно очень сытное. Чтобы получить аппетитный желтый цвет, обязательно добавляю куркуму и по спецзаказу дочки - сушеный барбарис. Куркума не только украшает блюдо, но и улучшает пищеварение. Помидоры в рецепте можно заменить томатным соком или на крайний случай разведенной томатной пастой.

1. Разрезаем курицу, подсаливаем, приправляем специями.

2. Засыпаем рис.

3. Добавляем нашинкованную морковку с луком.

4. Закрываем крышкой и в режиме «Поджаривание» готовим 5 минут.

5. Добавляем помидоры и измельченную зелень.

6. Перемешиваем рис с курицей в мультиварке,  выставляем «Высокое давление» и выдерживаем 15 минут.

7. После окончания программы не забудьте выпустить пар. 

Кушайте на здоровье!

1.7
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • я вот что то перестала в мульте готовить а есть такие лёгкие рецептики!

    • Очень часто делаю подобный рецепт ,правда очень вкусно получается)