Я здесь:
3
728

Фирменное рагу с мясом и овощами в мультиварке

00 : 40
01 : 30
на 5 персон
Калорийность блюда - 233.5 ккал
  • К
    Калории - 9.81 ккал.
  • Б
    Белки - 0.35 г.
  • Ж
    Жиры - 0.07 г.
  • У
    Углеводы - 2.5 г.
  • К
    Калории - 46.7 ккал.
  • Б
    Белки - 1.66 см.
  • Ж
    Жиры - 0.31 г.
  • У
    Углеводы - 11.9 г.

Ингредиенты

  • Мясо свежее - 400 граммов
  • Овощная смесь - 600 граммов
  • Специи - по вкусу
  • Вода - 2 столовые ложки
  • Картофель - 1 штука
  • Баклажан - 2 штуки
  • Кабачок - 1 штука

Приготовление

Простой рецепт фирменного рагу с мясом и овощами в мультиварке. В нём присутствует один из основных способов готовки - тушение. Получается вкусно и, в то же время, не так калорийно, как при обжаривании на огне. В рецепте используются овощи. Можно использовать всё, что есть в наличии на данный момент.

1. Нарезаем овощи любым способом и кусочками любого размера и формы.

2. В течение 20 минут обжариваем мясо на режиме «»Выпечка».

3. Выкладываем к мясу овощи, солим, добавляем любимые специи и приправы.

4. Готовим все на программе «Тушение» в течение 1,5 часов.

5. После звукового сигнала фирменное рагу с мясом и овощами в мультиварке ставим на подогрев на 10 минут.

6. Достаем готовое рагу, разлаживаем по тарелочкам.

Вкусного застолья!

1.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Классно, всё с овощами - очень разнообразное и лёгкое получается блюдо, я считаю, надо будет вообще чаще частично заменять картошку овощами.

    • Ян.. есть повод наехать на мужа?)) день прошел не зря)))

      • Прочитала рецепт,и вспомнила что мой лентяй муж делает просто шикарнеёшее рагу!А за 4 года совместной жизни он баловал меня им всего два shok.gif раза girl_sigh.gif