Я здесь:
3
953

Филе куриное с овощами «Изобилие» в мультиварке

00 : 30
02 : 00
на 5 персон
Калорийность блюда - 585.33 ккал
  • К
    Калории - 45.69 ккал.
  • Б
    Белки - 4.37 г.
  • Ж
    Жиры - 0.36 г.
  • У
    Углеводы - 6.46 г.
  • К
    Калории - 117.07 ккал.
  • Б
    Белки - 11.21 см.
  • Ж
    Жиры - 0.93 г.
  • У
    Углеводы - 16.54 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 200 граммов
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Кабачок - 200 граммов
  • Томат (помидор) красный - 200 граммов
  • Картофель - 300 граммов
  • Специи - по вкусу

Приготовление

Раз вы здесь, значит, и вы успели приобрести мультиварку. Вещь полезная, что ни говори. Поделюсь рецептом приготовления филе куриного с овощами Изобилие« в мультиварке.

1. Чистим лучок и чеснок, нарезаем мелко.

2. В мультиварку добавляем маслице, складываем туда лук с чесноком.

3. Выбираем «Жарку», накрываем крышкой, готовим 15 минут.

4. Филе курицы моем, нарезаем кусками.

5. Открываем крышку, к луку с чесноком добавляем курицу, готовим 30 минут.

6. Чистим кабачок и картошку, режем их вместе с помидорами.

7. Измельченные овощи солим, выкладываем в мультиварку.

8. Включаем режим «Тушение», готовим 1,5 часа. Ни в коем случае не открываем в процессе приготовления крышку и не размешиваем содержимое мультиварки, иначе внешний вид блюда будет испорчен.

Вкусного застолья!

1.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Мультя  хороша тем, что время хозяйки экономит. А за счет герметичности, болюдо получается и быстрее и ароматнее. А так то же самое можно сделать в духовке в горшочке, например

    • ..раз вы здесь, значит и вы успели приобрести мультиварку.......

      в том то и дело..еще нет)) и теперь вот слюнями захлебываюсь))) пока смотрю, сколько в ней можно всего приготовить...надо брать

      • Я делаю точно так же,только без картошки,и в рукаве в духовке запекаю.Вкуснятина))))))