Я здесь:
10
1190

Плов из дикого и золотистого риса в мультиварке

00 : 30
01 : 30
на 5 персон
Калорийность блюда - 2130.84 ккал
  • К
    Калории - 149.22 ккал.
  • Б
    Белки - 8.7 г.
  • Ж
    Жиры - 5.23 г.
  • У
    Углеводы - 17.19 г.
  • К
    Калории - 426.17 ккал.
  • Б
    Белки - 24.84 см.
  • Ж
    Жиры - 14.94 г.
  • У
    Углеводы - 49.09 г.

Ингредиенты

  • Крупа рисовая - 1 стакан
  • Курица (филе) - 400 граммов
  • Морковь - 1 штука
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Шафран - по вкусу
  • Хмели-сунели - по вкусу
  • Вода - 2,5 мультистакана
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Масло сливочное - 40 граммов
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Сколько вы знаете блюд из риса? Затрудняетесь ответить? Я тоже. Давайте рассмотрим мой рецепт. В нем используется дикий рис, который является самым полезным. Его принято использовать в пище только в натуральном виде, то есть без полировки и шлифовки. Именно поэтому сохраняются все ценнейшие качества. Этот вид риса очень любят и ценят жители Востока.

1. Мясо нарезаем небольшими кусочками, натираем или режем на небольшие кубики морковку. Мелко крошим лук.

2. Затем складываем мясо с овощами в кастрюльку от мультиварки, добавляем смесь риса. Размешиваем, добавляем воду, солим, засыпаем немного шафрана и различных специй для риса. Не забываем положить чеснок и масло.

3. Устанавливаем мультиварку на режим «Плов».

4. Готовый плов из дикого и золотистого риса в мультиварке выкладываем на блюдо, подаем горячим.

Вкусного застолья!

4.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • еще бы найти этот вид риса..и как он называется то?))

Вам может быть интересно