Я здесь:
1
996

Стейки семги «Экзотика» с кокосовым молоком и соусом песто в мультиварке

00 : 10
01 : 00
на 2 персоны
Калорийность блюда - 11200 ккал
  • К
    Калории - 137.17 ккал.
  • Б
    Белки - 21.16 г.
  • Ж
    Жиры - 5.88 г.
  • У
    Углеводы - 0 г.
  • К
    Калории - 5600 ккал.
  • Б
    Белки - 864 см.
  • Ж
    Жиры - 240 г.
  • У
    Углеводы - 0 г.

Ингредиенты

  • Сёмга свежая - 2 штуки
  • Кокосовое молоко - 150 граммов
  • Паста песто - 3 чайные ложки

Приготовление

Соус песто в моем холодильнике постоянный гость. А тут как-то муж принес с магазина свежайшие стейки семги и кокосовое молоко. Я порылась в Интернете и нашла этот удивительный рецепт. Решили приготовить на ужин стейки семги «Экзотика» с кокосовым молоком и соусом песто в  мультиварке. Блюдо – пальчики оближите. Вы, наверное, спросите, почему среди перечисленных ингредиентов нет соли. Нам она не понадобилась, так как соус песто сам по себе соленый (на мой вкус). А если у Вас нет кокосового молока, то воспользуйтесь обычными сливками. С ними рыбка тоже получается очень вкусной, сочной и нежной.

1. Размораживаем наши стейки в микроволновке.

2. Берем кастрюлю от мультиварки.

3. На дно выкладываем нашу семгу.

4. Вливаем кокосовое молоко.

5. Сверху кладем соус песто.

6. Включаем режим «Тушение».

7. Готовим стейки семги «Экзотика» с кокосовым молоком и соусом песто в мультиварке в течении одного часа.

Удачи в приготовлении!!!

0
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Семга на  кокосовом молоке,заманчиво....наверно она получается очень нежной!