Я здесь:
2
925

Фасолевый суп в мультиварке

00 : 15
00 : 40
на 4 персоны
Калорийность блюда - 5141.47 ккал
  • К
    Калории - 382.35 ккал.
  • Б
    Белки - 1.85 г.
  • Ж
    Жиры - 37.02 г.
  • У
    Углеводы - 10.21 г.
  • К
    Калории - 1285.37 ккал.
  • Б
    Белки - 6.23 см.
  • Ж
    Жиры - 124.46 г.
  • У
    Углеводы - 34.31 г.

Ингредиенты

  • Лук репчатый - 1 штука
  • Морковь - 1 штука
  • Томатная паста - 1 столовая ложка
  • Картофель - 500 граммов
  • Масло растительное (подсолнечное) - по вкусу
  • Фасоль белая. Консервы - 0,5 банки

Приготовление

Хочу рассказать, как приготовить вкусный фасолевый суп в мультиварке. Супчик получается с приятным вкусом и внесет разнообразие в повседневное меню вашей семьи. Я его готовлю как первое блюдо в обед. Кстати советую использовать консервы с красной фасолью, тогда консервная жидкость придаст супу красный цвет.

1. На мультиварке установим режим "Выпечка", зальем в мультиварочную кастрюльку немного подсолнечного масла и прогреваем 5 минут. Затем высыпем в нее мелко нарезанный лук и прожариваем его до состояния прозрачности. Морковка нам нужна в натертом виде, поэтому воспользуемся теркой. Натертую морковь тоже отправляем в мультиварку к луку вместе с томатной пастой или кетчупом.

2. Мы заранее почистили картофель, который теперь добавим в мультиварку. Перемешиваем овощи и обжариваем.

3. Настал момент добавления в мультиварку фасоли. Жидкость из консервной банки тоже сливаем в суп в том количестве, которая придаст супу желаемую степень густоты. Положим лавровый лист, красный перец, сухой базилик, паприку. Режим переключаем на «Тушение», длительность выбираем 30 минут.

4. По завершению программы закидываем в суп мелко нарезанный чеснок и кинзу. Пусть настоится некоторое время и можно приступать к поеданию!

Угощаемся!

3.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • К фасолевому супу отношусь с нейкой опаской))) Так как про него легенды нехорошие ходят)

    • Вот ровно тоже самое практически варила, но на обычной плите - всем вроде понравилось и получилось весьма вкусно.