Я здесь:
0
556

Фруктово-пряный плов в мультиварке

00 : 15
00 : 40
на 6 персон
Калорийность блюда - 1496.27 ккал
  • К
    Калории - 227.89 ккал.
  • Б
    Белки - 3.26 г.
  • Ж
    Жиры - 7.16 г.
  • У
    Углеводы - 40.16 г.
  • К
    Калории - 249.38 ккал.
  • Б
    Белки - 3.57 см.
  • Ж
    Жиры - 7.83 г.
  • У
    Углеводы - 43.95 г.

Ингредиенты

  • Рис белый - 1 стакан
  • Вода - 1 мультистакан
  • Соль - 0,5 чайные ложки
  • Сахар - 3 столовые ложки
  • Масло оливковое - 2 столовые ложки
  • Яблоки - 100 граммов
  • Курага - 50 граммов
  • Изюм - 40 граммов
  • Цедра лимонная - 1 чайная ложка
  • Палочка корицы - 1 штука
  • Шафран - 2 грамма
  • Гвоздика - 1 штука
  • Кокосовая стружка - 2 столовые ложки

Приготовление

Я бы до того момента пока не попробовала приготовить данное блюдо весьма бы удивлялась данному составу. Но попробовав, данное сочетание мне очень понравилось. Идеальный вариант для истинных гурманов. В мультиварке получается тоже очень вкусно, хотя до этого пробовала и на плите, и в духовке, и в казане на костре. В чудо-котелке выходит как в печке. Рис получается таким рассыпчатым, что просто не можешь оторваться и идешь за добавкой.

1. Яблоко нарезаем на кусочки среднего размера, курагу крошим на меленькие кусочки.

2. В чашу мультиварки вливаем масло и отправляем курагу измельченное, кусочки яблока и ошпаренный изюм.

3. Рис хорошо промываем  и высыпаем его к сухофруктам, туда же отправляем соль, цедру, сахар, специи и заливаем все водой.

4. Выбираем режим «Плов» и готовим до звукового сигнала.

5. Фруктово-пряный плов в мультиварке готов.

Приятного вам кушанья!

4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или