Я здесь:
2
5510

Морской коктейль с сыром в мультиварке

00 : 05
00 : 15
на 2 персоны
Калорийность блюда - 2367.98 ккал
  • К
    Калории - 253.8 ккал.
  • Б
    Белки - 7.81 г.
  • Ж
    Жиры - 23.24 г.
  • У
    Углеводы - 3.35 г.
  • К
    Калории - 1183.99 ккал.
  • Б
    Белки - 36.43 см.
  • Ж
    Жиры - 108.42 г.
  • У
    Углеводы - 15.62 г.

Ингредиенты

  • Коктейль из морепродуктов в масле - 500 граммов
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Сливки 10% - 200 граммов
  • Сыр Пармезан - 50 граммов
  • Масло оливковое - 2 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Специи - по вкусу

Приготовление

Это блюдо очень сильно напоминает итальянскую либо же средиземноморскую кухню, которая обязательно содержит и морепродукты, и оливковое масло, и пармезан. Кстати, я готовлю морской коктейль исключительно с пармезаном, но найти его, если не зайти в большой супермаркет либо гипермаркет, практически нереально (один раз нашла его в небольшом магазине, но качество, увы, желало лучшего), поэтому можно заменить его любым сыром твердых сортов.

1. Нарезаем мелко лук и обжариваем его на оливковом масле.

2. Добавляем морской коктейль и выставляем режим ЖАРКА-МОРЕПРОДУКТЫ.

3. Приправляем блюдо специями, солим и перчим.

4. Смешиваем сливки с тертым сыром (очень часто можно найти пармезан в натертом виде).

5. Готовим морской коктейль с сыром в мультиварке минут 15.

6. Подаём блюдо с отваренными макаронами твердых сортов.

Приятного аппетита!

1.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Почему? Я вот никогда не использую оливковое масло, но интересно 

    • с пармезаном то у нас в магазинах проблем нет.. а вот оливковое масло я терпеть ненавижу))