Я здесь:
3
1088

Запеканка из кабачков и сыра в мультиварке

00 : 10
00 : 25
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1993 ккал
  • К
    Калории - 93.79 ккал.
  • Б
    Белки - 5.48 г.
  • Ж
    Жиры - 6.77 г.
  • У
    Углеводы - 2.65 г.
  • К
    Калории - 498.25 ккал.
  • Б
    Белки - 29.1 см.
  • Ж
    Жиры - 35.95 г.
  • У
    Углеводы - 14.08 г.

Ингредиенты

  • Кабачок - 1 килограмм
  • Сыр брынза (из коровьего молока) - 250 граммов
  • Творог 11% - 250 граммов
  • Яйцо куриное - 4 штуки
  • Масло сливочное - 50 граммов
  • Миндаль толченый - 0,5 стакана
  • Соль - по вкусу
  • Перец белый молотый - по вкусу

Приготовление

Отличное блюдо, которое непременно понравится и вам, и вашим близким. С помощью верной помощницы-мультиварки приготовить запеканку очень просто, поскольку она сама почти всё за вас сделает. Кстати, вместо брынзы можно использовать любой нежирный творог (например, «Адыгейский»).

1. Промываем кабачки и очищаем их от кожицы.

2. Натираем очищенные кабачки на терке и отжимаем из них лишний сок.

3. Натираем или мелко нарезаем сыр и посыпаем им натертые кабачки.

4. Вмешиваем в смесь яйца, творог, масло и миндаль.

5. Тщательно перемешиваем смесь, затем перчим её и солим.

6. Смазываем маслом чашу и выкладываем в неё подготовленную смесь.

7. Готовится запеканка из кабачков и сыра в мультиварке несколько минут на режиме ВЫПЕЧКА.

Приятного аппетита!

1.3
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Вот это классный рецептик ,а я думаю что мне еще придумать с кабачками)

    • Я очень положительно отношусь к запеканкам, тем более овощным.

      • Ага!Все есть кроме миндаля!Ну и без него думаю будет очень вкусно!!!