Я здесь:
2
4196

Морковные котлеты в мультиварке: овощной сюрприз

00 : 40
00 : 40
на 4 персоны
Калорийность блюда - 338.6 ккал
  • К
    Калории - 116.76 ккал.
  • Б
    Белки - 3.93 г.
  • Ж
    Жиры - 2.03 г.
  • У
    Углеводы - 21.32 г.
  • К
    Калории - 84.65 ккал.
  • Б
    Белки - 2.85 см.
  • Ж
    Жиры - 1.48 г.
  • У
    Углеводы - 15.46 г.

Ингредиенты

  • Морковь - 2 штуки
  • Яйцо куриное - 1 штука
  • Крупа манная - 2 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  • Сахар - по вкусу

Приготовление

Когда-то я некоторое время сидела на диете, и вот попался под руку рецепт – морковные котлеты в мультиварке. Решила попробовать, тем более что чудо-печь уже имелась в арсенале. Эти котлетки получаются такими ароматными и сочными, что рецепт я тотчас же взяла на заметку. Не надо тратить деньги на дорогостоящие ингредиенты. И не только к обеду, даже к завтраку блюдо приходится в самый раз. Даже сыну в школу заворачиваю парочку, ведь морковь не просто вкусна, но и очень полезна.

1. Отбираем две средние морковки и трем их на мелкой терке или пропускаем через мясорубку.

2. Добавляем одно яйцо, 2 столовых ложки просеянной муки высшего сорта или манки.

3. Солим и сластим по вкусу, добавляем приправы.

4. Перемешиваем морковный фарш и формируем из него небольшие котлетки.

5. Готовим в режиме «Выпечка» 15 минут с одной и еще четверть часа – с другой стороны. Можно готовить и на пару.

6. И вот не прошло даже и получаса, как ароматные котлеты из мультиварки готовы. Подавайте их теплыми, со сметаной, майонезом и зеленью по вкусу.

Вкусного настроения!

1.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Никогда не пробовала такие котлетки. но как раз сейчас сама на диете и это для меня очень актуально

    • Я в духовке попробую запечь,или в пароварке))Очень люблю овощные котлетки)))

      Вам может быть интересно