Я здесь:
2
3561

Семга на пару в мультиварке

00 : 05
00 : 13
на 4 персоны
Калорийность блюда - 5733.5 ккал
  • К
    Калории - 136.51 ккал.
  • Б
    Белки - 20.71 г.
  • Ж
    Жиры - 5.75 г.
  • У
    Углеводы - 0.5 г.
  • К
    Калории - 1433.38 ккал.
  • Б
    Белки - 217.41 см.
  • Ж
    Жиры - 60.43 г.
  • У
    Углеводы - 5.21 г.

Ингредиенты

  • Сёмга свежая - 1 штука
  • Лимон - 0,5 штуки
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Приправа к рыбе - по вкусу

Приготовление

Рецепт этого блюда мне известен уже очень давно, но в стандартном для рыбы виде приготовления – в духовке под фольгой. Приготовить семгу на пару я решилась тогда, когда искала вкусный, легкий и, вместе с тем, изысканный гарнир на вечер. Наверное, невозможно представить, что подходит сюда больше, чем сёмга. Готовить хоть в мультиварке, хоть в пароварке (сама делала так не один раз).

1. Наливаем в чашу мультиварки воду и ставим подставку-пароварку (следите, чтобы вода не доходила до пароварки).

2. Стейки тщательно промываем, обсушиваем бумажным полотенцем, натираем солью и укладываем на подставку.

3. Посыпаем рыбу прованскими травами, а затем сбрызгиваем лимонным соком.

4. Готовится сёмга на пару в мультиварке 13 минут.

Приятного аппетита!

0.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Рыба вообще моя слабость, а семга стоит в первых рядах из моих любимых блюд в любом виде!

    • Семгу могу есть в любом виде, что может быть вкуснее...пока готовлю ее только в пароварке...