Я здесь:
0
1062

Вкусный завтрак: омлет с творогом в мультиварке

00 : 10
00 : 20
на 1 персона
Калорийность блюда - 233.75 ккал
  • К
    Калории - 93.5 ккал.
  • Б
    Белки - 9.28 г.
  • Ж
    Жиры - 4.71 г.
  • У
    Углеводы - 3.41 г.
  • К
    Калории - 233.75 ккал.
  • Б
    Белки - 23.2 см.
  • Ж
    Жиры - 11.78 г.
  • У
    Углеводы - 8.53 г.

Ингредиенты

  • Морковь - 1 штука
  • Творог 5% зернистый - 0,5 стакана
  • Яйцо куриное - 1 штука

Приготовление

Что может быть лучше традиционного завтрака? Но просто поджарить несколько яиц, - значит, не проявить достаточно фантазии. Рекомендую приготовить омлет с творогом в мултиварке. Вкусно получается! И хотя в рецепте и не указаны приправы, я почти всегда использую черный перец, чтобы придать омлетику пикантный вкус. Дети просто в восторге от этого блюда. А чтобы поднять домочадцам настроение, я еще и украшаю омлетик причудливыми фигурками из овощей в технике «карвинг».

1. Медленно тушим морковку в молоке.

2. Засыпаем творог, добавляем яйцо и выкладываем получившуюся массу в мультиварочную кастрюльку.

3. Выравниваем поверхность омлетика, чтобы тот получился пышным и красивым.

4. Готовим на программе «Выпечка» в течение четверти часа.

5. После того, как услышим звуковой сигнал прибора, оставляем омлет с творогом в мультиварке еще на 5-10 минут, чтобы он немножко остыл.

Ешьте с удовольствием!

0.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или