Я здесь:
2
801

Котлеты на пару в мультиварке

00 : 15
00 : 20
на 6 персон
Калорийность блюда - 748.5 ккал
  • К
    Калории - 46.78 ккал.
  • Б
    Белки - 2.24 г.
  • Ж
    Жиры - 1.07 г.
  • У
    Углеводы - 7.48 г.
  • К
    Калории - 124.75 ккал.
  • Б
    Белки - 5.97 см.
  • Ж
    Жиры - 2.84 г.
  • У
    Углеводы - 19.94 г.

Ингредиенты

  • Фарш свино-говяжий - 500 граммов
  • Лук репчатый - 2 штуки
  • Яйцо куриное - 2 штуки
  • Хлеб Столичный - 200 граммов
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу
  • Молоко 1.5% - 1 стакан

Приготовление

Паровые котлеты — это одно из самых первый мясных блюд, которое пробует маленький человечек, начиная знакомиться с пищей взрослых. Благодаря такому способу приготовления в котлетах получается сохранить все самое полезное. Котлеты на пару в мультиварке — прекрасная еда для людей, которые внимательно относятся к своему здоровью и следят за качеством своего питания.

1. Белый хлеб или батон нарезаем ломтиками и замачиваем в необходимом количестве молока.

2. Лук чистим, моем и крошим небольшими кубиками.

3. В достаточно глубокой емкости соединяем фарш, лук, слегка отжатый хлеб и тщательно перемешиваем. Вбиваем два яйца и тщательно вымешиваем все руками, пока масса не станет однородной..

4. Фарш подсаливаем и приправляем, ориентируясь на свой вкус, черным молотым перцем. Еще раз хорошо вымешиваем.

5. Из полученной массы лепим небольшие котлетки.

6. В чашу вливаем немного воды. И устанавливаем пароварку (вода должна быть ниже ее уровня).

7. Укладываем в пароварку котлеты.

8. Готовим котлеты на пару в мультиварке в течение пятнадцати минут, выбрав режим ВАРКА НА ПАРУ.

Приятного аппетита!

1.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • ни разу не готовила котлетки в мультиварке, но попробую !

    • Якотлетки на пару делала и мясные и рыбные вкусненько!