Я здесь:
3
925

Запеканка из рыбы в мультиварке

00 : 05
00 : 07
на 4 персоны
Калорийность блюда - 2827.9 ккал
  • К
    Калории - 77.27 ккал.
  • Б
    Белки - 8.48 г.
  • Ж
    Жиры - 3.15 г.
  • У
    Углеводы - 1.4 г.
  • К
    Калории - 706.98 ккал.
  • Б
    Белки - 77.56 см.
  • Ж
    Жиры - 28.84 г.
  • У
    Углеводы - 12.85 г.

Ингредиенты

  • Форель - 0,5 штуки
  • Сок лимонный - по вкусу
  • Молоко 1.5% - 100 мл
  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Мука - 1 стакан
  • Масло сливочное - 80 граммов
  • Соль - по вкусу

Приготовление

С появлением чудо-горшочка под названием «мультиварка» запеканки и любые другие сложные блюда стало готовить просто. Необходимо лишь потратить немного времени на приготовление, всё остальное чудесная техника сделает за вас. Запеканка из рыбы в мультиварке станет прекрасным украшением и праздничного стола, и простого обеденного. Непременно побалуйте своих близких вкуснейшей запеканкой!

1.Тщательно промываем рыбу, а затем просушиваем её бумажным полотенцем.

2.Разрезаем подготовленную рыбу на небольшие кусочки, сбрызгиваем её лимонным соком.

3.Смазываем чашу мультиварки растительным маслом и укладываем в неё рыбу.

4.Из яиц, молока, соли и муки готовим однородную смесь и заливаем ею рыбу.

5.Выставляем режим «Каша» и готовим запеканку из рыбы в мультиварке примерно 7 минут

6. Подаём блюдо с гарниром на отдельных тарелках.

Приятного аппетита!

1.2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Форелька. А мне нравится уху ещё делать из форели, получается такой рыбный суп интересный. Довольно вкусный, по крайней мере, для меня)

    • Форель на фото аппетитно выглядит. Надо проверить приготовлением.

      • вот тоже пойдёт рецептик в копилочку мою мультиварочную :-)