Я здесь:
0
1045

Плов «Океан» с морепродуктами в мультиварке

00 : 10
01 : 00
на 6 персон
Калорийность блюда - 1494.54 ккал
  • К
    Калории - 77.45 ккал.
  • Б
    Белки - 1.44 г.
  • Ж
    Жиры - 2.29 г.
  • У
    Углеводы - 13.09 г.
  • К
    Калории - 249.09 ккал.
  • Б
    Белки - 4.65 см.
  • Ж
    Жиры - 7.35 г.
  • У
    Углеводы - 42.1 г.

Ингредиенты

  • Масло сливочное - 3 столовые ложки
  • Лук репчатый - 2 штуки
  • Морепродукты - 500 граммов
  • Перец желтый сладкий - 1 штука
  • Перец зелёный сладкий - 1 штука
  • Рис белый - 260 граммов
  • Вода - 650 мл
  • Соус томатный - 4 столовые ложки
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Лимон - 0,5 штуки

Приготовление

По названию кажется, что это какое-то экзотическое блюдо? Нет, Вы ошибаетесь. Вполне обычное. Я частенько готовлю плов «Океан» с морепродуктами в мультиварке для своего мужа. Он на нем просто помешен. Вкус обалденный, а сил на его приготовление совсем мало надо. Забросил все и жди. А сколько приятных ощущений Вы получите, когда отведаете его. Точно как будто побываете в ресторане.

1. Масло растапливаем на водяной бане.

2. Лук чистим, мелко нарезаем.

3. Морепродукты режем кубиками.

4. Из перца удаляем семечки и плодоножку. Моем его под водой, нарезаем небольшими брусочками.

5. Рис промываем и скидываем на дуршлаг, чтоб стекла водичка.

в чашу мультиварки вливаем масло и бросаем морепродукты.

6. Засыпаем к ним рис и подготовленные овощи.

7. Вливаем в чашу бульон и томатную пасту.

8. Добавляем соль, перец по вкусу.

9. Перемешиваем.

10. Включаем режим «Плов».

11. Готовим наш плов «Океан» с морепродуктами в  течение одного часа.

12. Подаем, предварительно сбрызнув соком лимона.

Приятного Вам аппетита!

3.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно