Я здесь:
7
3269

Бурый рис «Прима» в мультиварке

00 : 40
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 866.55 ккал
  • К
    Калории - 52.77 ккал.
  • Б
    Белки - 4.34 г.
  • Ж
    Жиры - 2.61 г.
  • У
    Углеводы - 2.01 г.
  • К
    Калории - 216.64 ккал.
  • Б
    Белки - 17.83 см.
  • Ж
    Жиры - 10.73 г.
  • У
    Углеводы - 8.24 г.

Ингредиенты

  • Спаржа зеленая - 12 штук
  • Гриб белый - 8 штук
  • Морковь - 1 штука
  • Томат черри - 12 штук
  • Петрушка (зелень) - 1 чайная ложка
  • Розмарин - 2 грамма
  • Лимон - 2 грамма
  • Тимьян - по вкусу
  • Сыр Пармезан - 100 граммов

Приготовление

Это блюдо, несмотря на свое, довольно громкое название и большое количество ингредиентов, довольно простое в приготовлении. А если у Вас еще есть и чудо-помощница, то… Бурый рис «Прима» в мультиварке готовится совсем без вашей помощи. А все, что от Вас требуется – немного личного времени на подготовку овощей. Я бы сказала, что это прекрасное спасение для тех хозяек, которым не нравится проводить время на кухне, а в то же время хотят порадовать вкусным ужином свою семью.

1. Рис предварительно промываем.

2. Скидываем его на дуршлаг.

3. Когда водичка стечет, перекладываем его в чашу мультиварки.

4. Вливаем туда бульон.

5. Добавляем соль, смесь сухого розмарина с цедрой лимона, веточку тимьяна.

6. Предварительно готовим рис в мультиварке на режиме «Плов», поставив таймер на сорок минут.

7. Тем временем подготовим овощи.

8. Помидорки черри нарезаем на четыре части, морковку и лук режем тонкой соломкой, грибы – пластинками, спаржу – если крупная, то напополам., а петрушку и шнитт-лук – мелко измельчаем.

9. По истечении сорока минут забрасываем к нашему рису подготовленные овощи.

10. Перемешиваем.

11. Продолжаем готовить бурый рис «Прима» в мультиварке на режиме «Плов» еще полчаса.

12. Перед подачей выкладываем блюдо на порционные тарелки и посыпаем тертым пармезаном.

Приятно покушать!!!

0.7
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • МММ Опять мультиварка. Ой ну сколько можно меня мучить этими блюдами. как я хочу мультиварку. 

    • Поддерживаю, сама уже обзавидовалась вся. Надо срочно покупать мультиварку.

    • Самое что интересное, знаю что надо и не как не могу настроиться пойти и купить. То денег не хватает, то забывается как-то то ещё что-то. 

    • А я настроилась уже, я обычно свои расходы планирую, так мультиварку записала на следующий месяц. Так что куплю обязательно.

    • Как я вам завидую, конечно белой завистью. Нет на следующий месяц у нас в планах другая покупка, а там уже новый год будет не до этого, а хотя посмотрим. А вы что как-то расписываете, планируете покупки? 

    • Я никогда не умела экономить. Сначала с родителями жила, потом с мужем, у которого была очень большая зарплата и я никогда не задумывалась о том, что нужно экономить. И вот, когда с детьми уехала в другой город,  я поняла. что если не буду экономить, я просто не смогу нормально жить. Я стараюсь всегда ответственно подходить к изучению чего-либо. Вот я прочитала публикации: Как сэкономить семейный бюджет? И там был совет, что нужно записывать свои расходы и планировать свои покупки. Я так и начала делать. Теперь я уже не записываю расходы. а записывать планы я уже привыкла.

    • Какая вы молодец. Вот и я тоже экономить вообще не умею, мне дай деньги так их тут же не будет. А вы не можете мне подсказать где ту статью найти, по которой вы учились экономить?