Аленка

Летнее рагу в мультиварке

00 : 20

00 : 40

на 3 персоны

Калорийность блюда - 541.83 ккал

На 100 г На порцию

К

Калории - 38.65 ккал.
Б

Белки - 1.05 г.
Ж

Жиры - 0.22 г.
У

Углеводы - 8.76 г.

К

Калории - 180.61 ккал.
Б

Белки - 4.91 см.
Ж

Жиры - 1.02 г.
У

Углеводы - 40.94 г.

Ингредиенты

Свинина (мякоть) - 400 граммов
Лук репчатый - 1 штука
Морковь - 1 штука
Перец болгарский - 1 штука
Картофель - 5 штук
Кабачок - 1 штука
Соус соевый классический - 2 столовые ложки
Специи - по вкусу

Приготовление

Очень простой рецепт, который обязательно пригодится тогда, когда делать ничего не хочется, а кушать нужно. Один из моих любимых рецептов не только благодаря изумительному вкусу, но и из-за простоты приготовления. Попробуйте!

1. Начинаем готовить летнее рагу в мультиварке с того, что обжариваем на «Выпечке» предварительно нарезанные лук и морковку.

2. Следом за ними добавляем в мультиварку мясо, обильно поливаем соевым соусом.

3. Нарезаем болгарский перец и отправляем его в мультю примерно через 10 минут после мяса.

4. Далее – нарезанные кабачок и картошка.

5. Приправляем разнообразными специями.

6. Летнее рагу перед подачей на стол необходимо украсить зеленью.

Приятного аппетита!

3.7

Подходит для диабетиков