Я здесь:
1
6853

Гречка с куриной грудкой в мультварке

01 : 00
на 2 персоны
Калорийность блюда - 719.5 ккал
  • К
    Калории - 97.89 ккал.
  • Б
    Белки - 11.04 г.
  • Ж
    Жиры - 1 г.
  • У
    Углеводы - 11.98 г.
  • К
    Калории - 359.75 ккал.
  • Б
    Белки - 40.58 см.
  • Ж
    Жиры - 3.68 г.
  • У
    Углеводы - 44.03 г.

Ингредиенты

  • Морковь - 2 штуки
  • Лук репчатый - 2 штуки
  • Курица (грудка) - 300 граммов
  • Гречневая крупа (ядрица) - 100 граммов
  • Приправа "Магги на второе" - 1 пакет

Приготовление

Продолжаю экспериментировать со своей новой мультиваркой. Решила приготовить на ней гречневую кашу с курицей. Раньше готовила лишь кашу. А с мясом не пробовала. Блюдо удалось! Я бы сказала, что оно намного вкуснее, чем приготовленное на плите. И готовится быстрее.


1.    Морковку и лук обжариваем на режиме «Выпечка» в мультиварке до образования золотистой   корочки.

2.     Добавляем к моркови и луку кусочки куриной грудки, нарезанной кубиками, продолжаем все обжаривать.

3.    После окончания времени обжаривания выкладываем гречку, засыпаем приправу «магги», заливаем водой и устанавливаем режим «Гречка».

4.    После сигнала готовую гречку с куриной грудкой в мультиварке достаем и пробуем.
 

Приятного застолья!

4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • а сколько времени надо обжаривать грудку?