Я здесь:
6
9865

Тыква на пару в мультиварке

00 : 10
00 : 15
на 8 персон
Калорийность блюда - 673 ккал
  • К
    Калории - 58.52 ккал.
  • Б
    Белки - 1.26 г.
  • Ж
    Жиры - 3.87 г.
  • У
    Углеводы - 7 г.
  • К
    Калории - 84.13 ккал.
  • Б
    Белки - 1.81 см.
  • Ж
    Жиры - 5.56 г.
  • У
    Углеводы - 10.07 г.

Ингредиенты

  • Тыква - 1 килограмм
  • Масло сливочное - 50 граммов
  • Укроп - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Говорят, что тыква очень полезна, что она является кладезем витаминов и минеральных веществ. Поэтому, как только моя дочурка подросла, я стала делать тыкву на пару в мультиварке. И была очень удивлена, когда попробовав, ощутила весьма нежный и приятный вкус.

1. Тыкву хорошо промываем, затем разрезаем пополам и очищаем от кожуры и семян. При этом смотрите, чтобы тыква была спелой, но не переспелой, иначе она расползется по контейнеру.

2. Разрезаем ее на кубики.

3. В чашу мультиварки наливаем четыре стакана воды.

4. Отправляем наши кубики тыквы в контейнер-пароварку от мультиварки.

5. Готовим тыкву на пару в мультиваркесогласно программе «Варка на пару» около 15 минут, можно больше, если видите, что еще не подошла до нужной мягкости.

6. Перед употреблением выкладываем на блюдо, солим, добавляем сливочное масло и укроп.

Приятной вам трапезы!

0.9
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или