Татьяна

Крем-пюре из шпината в мультиварке

00 : 10

00 : 20

на 8 персон

Калорийность блюда - 1317.27 ккал

На 100 г На порцию

К

Калории - 79.74 ккал.
Б

Белки - 3.39 г.
Ж

Жиры - 5.26 г.
У

Углеводы - 4.84 г.

К

Калории - 164.66 ккал.
Б

Белки - 7.01 см.
Ж

Жиры - 10.87 г.
У

Углеводы - 9.99 г.

Ингредиенты

Шпинат - 800 граммов
Молоко коровье сырое - 4 мультистакана
Масло сливочное - 50 граммов
Мука пшеничная высшего сорта - 0,5 мультистакана
Орех мускатный - по вкусу
Перец белый молотый - по вкусу
Соль - по вкусу

Приготовление

Наша семья никогда не ела шпинат. А тут к нам в гости пришла подруга и говорит: «Давайте я вас научу готовить очень вкусное блюдо». После небольшого ожидания и обалденного запаха, который повис во всей квартире, она нас угостила очень вкусным кремом-пюре из шпината.

1. Шпинат хорошо промываем, отделяем от стебельков, откидываем на сито.

2. Кладем в кастрюлю мультиварки все ингредиенты, хорошо перемешиваем, чтобы не было комков, затем добавляем шпинат.

3. Готовим суп-пюре из шпината в мультиваркепо программе «Суп» 20 минут.

Приятной вам трапезы!

0.9

Подходит для диабетиков