Я здесь:
0
654

Оригинальный рис в мультиварке

00 : 30
01 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1210.33 ккал
  • К
    Калории - 89.55 ккал.
  • Б
    Белки - 6.55 г.
  • Ж
    Жиры - 2.45 г.
  • У
    Углеводы - 10.25 г.
  • К
    Калории - 302.58 ккал.
  • Б
    Белки - 22.13 см.
  • Ж
    Жиры - 8.28 г.
  • У
    Углеводы - 34.64 г.

Ингредиенты

  • Рис белый - 1 мультистакан
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Томат (помидор) красный - 1 штука
  • Морковь - 1 штука
  • Курица (филе) - 300 граммов
  • Соль - 1 чайная ложка
  • Вода - 2 мультистакана
  • Укроп - по вкусу
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки

Приготовление

Луковицу и морковку нашинковываем, помидоры нарезаем в виде кружочков. Включаем мультиварку на режим "Выпечка", наливаем подсолнечное масло в кастрюльку мультиварки, высыпаем туда сначала лук, обжариваем его слегка, затем добавляем морковку и тоже обжариваем. К ним добавляем порубленное на кусочки мясо. Обжариваем. Мультиварку отключаем.

Высыпаем в кастрюльку рис, солим. Заливаем водой, добавляем нарезанный пучок зелёного укропа. Сверху кладем кружочки помидор. Выбираем программу "Плов". После сигнала о приготовлении переключаем на "Выпечку" еще на двадцать минут. Оригинальный рис в мультиварке готов.

3.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или