Я здесь:
0
585

Огурцы с курицей по-тайски в мультиварке

00 : 20
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 814.07 ккал
  • К
    Калории - 72.09 ккал.
  • Б
    Белки - 5.63 г.
  • Ж
    Жиры - 2.26 г.
  • У
    Углеводы - 6.3 г.
  • К
    Калории - 203.52 ккал.
  • Б
    Белки - 15.91 см.
  • Ж
    Жиры - 6.38 г.
  • У
    Углеводы - 17.77 г.

Ингредиенты

  • Курица (грудка) - 200 граммов
  • Лук репчатый - 20 граммов
  • Соус Чили - 15 граммов
  • Уксус красный винный - 1 чайная ложка
  • Мед - 1 чайная ложка
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соус соевый классический - 75 мл
  • Карри - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Масло кунжутное - 1 столовая ложка
  • Огурец - 7 штук

Приготовление

Мясо обмыть и пропустить через мясорубку.

Лук очистить от верхних сухих чешуй, обмыть, вырезать донышко и мелко нарезать.

Очистить чеснок, измельчить ножом(или на терке, или растереть с небольшим количеством соли).

Все составляющие сложить в миску и хорошо перемешать фарш.

Выложить в емкость мультиварки и выставить функцию «Выпечка». Через 20 минут выключить мультиварку и остудить готовую начинку.

Огурцы, разрезать поперек на две половины, обрезав кончики, и вынуть сердцевину, чтобы получились бокальчики.

Начинить фаршем. Разложить на плоской тарелке огурцы с курицей по-тайски в мультиварке и посыпать нарезанной петрушкой или кинзой.

1.6
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно