Я здесь:
1
13091

Необыкновенный «Кус-кус» в мультиварке

00 : 30
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1505 ккал
  • К
    Калории - 189.31 ккал.
  • Б
    Белки - 4.03 г.
  • Ж
    Жиры - 5.45 г.
  • У
    Углеводы - 29.89 г.
  • К
    Калории - 376.25 ккал.
  • Б
    Белки - 8.01 см.
  • Ж
    Жиры - 10.83 г.
  • У
    Углеводы - 59.41 г.

Ингредиенты

  • Кус-кус сухой - 200 граммов
  • Масло сливочное - 50 граммов
  • Морковь - 1 штука
  • Изюм - 50 граммов
  • Курага - 50 граммов
  • Чернослив - 50 граммов
  • Вода - 2 мультистакана

Приготовление

На дно чаши мультиварки отправляем маслосладкосливочное, включаем режим «Выпечка» на тридцать минут и растапливаем его, затем добавляем морковку большую, потертую на крупной терке, обжариваем около пятнадцати минут, затем добавляем к ней заранее вымытые и замоченные чернослив, изюм, курагу и готовим еще пять минут.

Потом высыпаем саму кашу «Кус-кус», добавляем воду, хорошо перемешиваем, крышкой закрываем и ждем сигнала о готовности. Достаем кашу на тарелку, кладем еще небольшой кусочек масла, размешиваем и подаем к столу вместе со свежими овощами. Можно украсить необыкновенный «Кус-кус» в мультиварке еще и свежей зеленью: петрушкой, укропом.

5.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или