Я здесь:
0
10438

Быстрый плов с тушенкой в мультиварке

00 : 30
01 : 40
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1950.25 ккал
  • К
    Калории - 56.12 ккал.
  • Б
    Белки - 2.32 г.
  • Ж
    Жиры - 1.78 г.
  • У
    Углеводы - 7.93 г.
  • К
    Калории - 487.56 ккал.
  • Б
    Белки - 20.19 см.
  • Ж
    Жиры - 15.45 г.
  • У
    Углеводы - 68.91 г.

Ингредиенты

  • Говядина тушеная - 1 банка
  • Рис белый - 300 граммов
  • Морковь - 3 штуки
  • Лук репчатый - 3 штуки
  • Вода - 600 мл
  • Соль - по вкусу
  • Перец душистый - по вкусу
  • Специи - по вкусу

Приготовление

Если у вас нет в наличии мяса, но есть хорошая банка тушенки, то вам обязательно нужно приготовить быстрый плов с тушенкой в мультиварке. По вкусовым ощущениям он ничем не будет уступать плову, приготовленному в казане. Включаем программу "Выпечка" на сорок мин. Через 3 минуты ложем в кастрюльку мультиварки банку тушенки, даем жиру растаять и ждем, пока начнет жариться.

Добавляем нарезанный лук, обжариваем в течение пяти минут. Отправляем морковь, нарезанную соломкой, обжариваем еще пять минут. Добавляем хорошо промытый рис, даем ему пропитаться образовавшимся соком. Выключаем программу "Выпечка", добавляем воду, соль, перец душистый, приправы по вкусу и включаем режим "Плов".

6.3
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно