Я здесь:
0
985

Пудинг из бананов с рисом в мультиварке

00 : 20
00 : 40
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1567.15 ккал
  • К
    Калории - 112.45 ккал.
  • Б
    Белки - 3.06 г.
  • Ж
    Жиры - 2.07 г.
  • У
    Углеводы - 21.21 г.
  • К
    Калории - 391.79 ккал.
  • Б
    Белки - 10.67 см.
  • Ж
    Жиры - 7.21 г.
  • У
    Углеводы - 73.89 г.

Ингредиенты

  • Рис белый - 1 мультистакан
  • Банан - 5 штук
  • Сахар - 10 граммов
  • Масло сливочное - 2 столовые ложки
  • Яйцо куриное (белок) - 3 штуки
  • Сухари панировочные - 2 столовые ложки
  • Молоко 0.5% - 2 стакана
  • Ванилин - 1 грамм
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Высыпаем в кастрюльку мультиварки  рис  и отвариваем его на молоке по  программе "Гречка", затем выкладываем отваренный рис  в отдельную тарелку, добавляем масло, сахар рассыпчатый, соль поваренную, ванилин  и остужаем. Бананы очищаем и нарезаем в виде кружочков. Осторожно перемешиваем   рис, бананы. 

Взбиваем белки, отправляем их к нашей массе, перемешиваем и выкладываем  в кастрюльку мультиварки, смазанную маслом и посыпанную панировочными  сухарями. Готовим по программе "Выпечка" сорок  минут. После приготовления достаем пудинг из бананов с рисом в мультиварке на блюдо и украшаем, по желанию, пудрой сахарной.

6.7
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или