Я здесь:
0
610

Курочка а-ля чахохбили в мультиварке

00 : 30
02 : 10
на 4 персоны
Калорийность блюда - 2442.99 ккал
  • К
    Калории - 126.51 ккал.
  • Б
    Белки - 8.87 г.
  • Ж
    Жиры - 8.74 г.
  • У
    Углеводы - 3.22 г.
  • К
    Калории - 610.75 ккал.
  • Б
    Белки - 42.84 см.
  • Ж
    Жиры - 42.21 г.
  • У
    Углеводы - 15.56 г.

Ингредиенты

  • Курица - 1 килограмм
  • Лук репчатый - 3 штуки
  • Морковь - 1 штука
  • Томат (помидор) красный - 4 штуки
  • Соус томатно-оливковый - 30 граммов
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Перец красный молотый - по вкусу
  • Перец душистый - по вкусу
  • Перец белый молотый - по вкусу
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) - по вкусу

Приготовление

Курицу посолите,  поперчите смесью перцев и дайте немного пропитаться.

Тем временем подготовьте мультиварку, выставите режим «Выпечка» и установите по времени на 40 минут.

Смажьте дно мультиварки растительным маслом и выложите курицу.

Лук очистите и нарежьте полукольцами, морковь также очистите и натрите на крупной терке.

Помидоры промойте, обсушите и нарежьте их небольшими дольками.

По истечении времени курицу в мультиварке переверните и присыпьте нарезанным луком, тертой морковью и дольками помидор.

Добавьте также томатного соуса и мелко нарубленную зелень.

В устройстве выберите режим «Тушение» и готовьте курочку а-ля чахобили в мультиварке около часа.

Затем хорошо перемешайте содержимое мультиварки и продолжайте готовить еще полчаса.

Готовое блюдо можно подавать так или с рисом. 

1.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно