Руфина

Свинина с грибами в соусе терияки в мультиварке

00 : 20

02 : 40

на 4 персоны

Калорийность блюда - 419 ккал

На 100 г На порцию

К

Калории - 22.05 ккал.
Б

Белки - 2.02 г.
Ж

Жиры - 0.27 г.
У

Углеводы - 3.13 г.

К

Калории - 104.75 ккал.
Б

Белки - 9.61 см.
Ж

Жиры - 1.26 г.
У

Углеводы - 14.88 г.

Ингредиенты

Свинина (мякоть) - 1 килограмм
Шампиньоны свежие - 500 граммов
Соус Терияки - 250 граммов
Лук репчатый - 2 штуки

Приготовление

Свинину промойте и обсушите при помощи бумажного полотенца. Нарежьте мясо на маленькие кусочки и замаринуйте в половине соуса. Грибы промойте водой и почистите. Нарежьте их небольшими кусочками. Лук почистите и промойте водой, нашинкуйте его кубиками. На дно мультиварки налейте немного растительного масла, выложите в нее лук, пусть пожарится 3 минуты. Затем добавьте грибы, перемешайте, готовьте вместе 5 минут. Затем выложите кусочки свинины. Кастрюля работает на режиме «выпечка».

Таймер заведите на полчаса. Периодически перемешивайте все ингредиенты. Когда 30 минут пройдет, влейте вторую половину соуса. Включите режим «тушение», свинина с грибами в соусе терияки в мультиварке будет готова через 2 часа. Обратите внимание, если вы купили готовый соус терияки, то солить блюдо не нужно!

1.4

Подходит для диабетиков