Плов восточный с барбарисом и курагой в мультиварке - Кулинарные рецепты от Веселого Жирафа
Я здесь:
0
936

Плов восточный с барбарисом и курагой в мультиварке

00 : 20
01 : 40
на 4 персоны
Калорийность блюда - 956.44 ккал
  • К
    Калории -59.93ккал.
  • Б
    Белки -5.16г.
  • Ж
    Жиры -3.13г.
  • У
    Углеводы -3.07г.
  • К
    Калории -239.11ккал.
  • Б
    Белки -20.6см.
  • Ж
    Жиры -12.48г.
  • У
    Углеводы -12.25г.

Ингредиенты

  • Говядина- 400 граммов
  • Морковь- 2 штуки
  • Лук репчатый- 2 штуки
  • Рис длиннозерный- 2 мультистакана
  • Вода- 3 мультистакана
  • Барбарис- 30 граммов
  • Курага- 6 штук
  • Чеснок- 3 зубчика
  • Специи- по вкусу

Приготовление

Налить в кастрюлю подсолнечное масло. Порезать лук и морковку в форме кубиков. Порезать мясо кубиками, добавить его в кастрюлю. Обжарить смесь на режиме «выпечка» в течение 40 минут, периодически помешивая. За 10 минут до завершения режима добавить специи, барбарис, курагу и соль. Чеснок мелко нарезать и добавить к мясу и овощам.

После окончания «выпечки» добавить рис и воду. Не перемешивать! Попробовать бульон на вкус. Если мало соли, то чуть-чуть подсолить. Установить режим «плов» и приготовить плов восточный с барбарисом и курагой в мультиварке. 

1.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
    Вам может быть интересно