Я здесь:
0
805

Свинина с кунжутом в мультиварке

00 : 15
02 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 500.99 ккал
  • К
    Калории - 44.37 ккал.
  • Б
    Белки - 0.52 г.
  • Ж
    Жиры - 3.24 г.
  • У
    Углеводы - 3.36 г.
  • К
    Калории - 125.25 ккал.
  • Б
    Белки - 1.47 см.
  • Ж
    Жиры - 9.13 г.
  • У
    Углеводы - 9.47 г.

Ингредиенты

  • Свинина (мякоть) - 1 килограмм
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки
  • Кунжут - 20 граммов
  • Мед - 35 граммов
  • Соус соевый классический - 35 граммов
  • Чеснок - 2 зубчика

Приготовление

Устанавливаем мультиварочное устройство в режим «Выпечка», вливаем на дно кастрюли масло и прогреваем его минуты 3.

В это время подготавливаем соус. Для этого берём мёд и смешиваем его с соусом, тщательно размешивая, добавляем продавленный чеснок, оставляем в стороне на некоторое время.

В нагревшееся масло кладём промытый кусок свинины и обжариваем его со всех сторон по 15 минут. После мультиварочное устройство выключаем.

Вынимаем свинину, хорошо промазываем её готовым соусом, а сверху обильно посыпаем кунжутом.

Вновь подключаем мультиварочное устройство и включаем программу «Тушение», время устанавливаем на 1 час и 30 минут.

Свинина с кунжутом в мультиварке будет готова после непродолжительного сигнала. Подаём на стол свинину, нарезанную на ломтики. 

0.9
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или