Я здесь:
0
2016

Корейка + рис «Басмати» в мультиварке

00 : 20
00 : 30
на 2 персоны
Калорийность блюда - 3180.58 ккал
  • К
    Калории - 196.53 ккал.
  • Б
    Белки - 6.56 г.
  • Ж
    Жиры - 18.36 г.
  • У
    Углеводы - 1.24 г.
  • К
    Калории - 1590.29 ккал.
  • Б
    Белки - 53.08 см.
  • Ж
    Жиры - 148.58 г.
  • У
    Углеводы - 10.06 г.

Ингредиенты

  • Корейка - 740 граммов
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Морковь - 1 штука
  • Приправа к мясу - по вкусу
  • Рис "Басмати" - 1 стакан
  • Вода - 2 мультистакана
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок
  • Соль - 1 чайная ложка

Приготовление

1. Для приготовления блюда настройте мультиварку на программу «Выпечка». Налейте и нагрейте подсолнечное масло. Корейку обжарьте с обеих сторон (по 5 минут каждую сторону) и переложите в чистую посуду.

2. Тщательно вымойте все овощи. Морковь натрите на крупной терке. Лук нарежьте на мелкие кусочки. Обжарьте морковь и лук.

3. Выключите мультиварку. Насыпьте рис и залейте его водой с солью. Приправой обмажьте куски корейки и положите в контейнер мультиварки. Установите контейнер наверх чаши. Выберите режим «Плов».

Корейка + рис «Басмати» в мультиварке - это сытное и оригинальное блюдо, которое будет уместно на вашем столе, как в повседневной обстановке, так и во время крупного торжества! Приятного аппетита!

0.9
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или