Я здесь:
3
2410

Мясное суфле для малышей в мультиварке

00 : 15
00 : 20
на 4 персоны
Калорийность блюда - 255.68 ккал
  • К
    Калории - 87.4 ккал.
  • Б
    Белки - 6.46 г.
  • Ж
    Жиры - 5.72 г.
  • У
    Углеводы - 2.32 г.
  • К
    Калории - 63.92 ккал.
  • Б
    Белки - 4.72 см.
  • Ж
    Жиры - 4.18 г.
  • У
    Углеводы - 1.69 г.

Ингредиенты

  • Телятина (мякоть) - 50 граммов
  • Свинина (мякоть) - 50 граммов
  • Яйцо куриное - 1 штука
  • Мука пшеничная высшего сорта - 1 чайная ложка
  • Масло сливочное - 10 граммов
  • Морковь - 30 граммов
  • Молоко коровье сырое - 50 мл
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Морковку почистить и промыть водой. В блендере измельчить морковку. Мясо промойте и обсушите полотенцем, измельчите в блендере вместе с морковкой. Добавьте в эту смесь муку, яйцо, сливочное масло, немного присолите.

Возьмите силиконовые формочки и смажьте их маслом. Влейте мясную смесь в эти формочки. Если есть зелень, то можете посыпать зеленью ваше суфле, так оно будет смотреться наряднее. В мультиварку влейте 2 мультичашки воды. Поставьте корзинку для варки на пару, выложите в нее формочки с мясом. Включите кастрюлю на режим «варка на пару», готовьте  мясное суфле для малышей в мультиварке в течение 20 минут. Если муку не хотите добавлять, то ее можно заменить манкой или мякишем хлеба.

0.2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Надо попробовать. Ни разу такое не готовила.

    • надо будет приготовить такое блюдо дочке))) я даже о таком и не знала...

      • я очень люблю это блюдо, но дочурка не ест его(