Я здесь:
0
561

Плов со свининой в мультиварке

00 : 15
00 : 35
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1237.74 ккал
  • К
    Калории - 66.26 ккал.
  • Б
    Белки - 1.67 г.
  • Ж
    Жиры - 0.16 г.
  • У
    Углеводы - 14.88 г.
  • К
    Калории - 309.44 ккал.
  • Б
    Белки - 7.8 см.
  • Ж
    Жиры - 0.73 г.
  • У
    Углеводы - 69.51 г.

Ингредиенты

  • Свинина (мякоть) - 370 граммов
  • Рис белый - 300 граммов
  • Морковь - 20 граммов
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Лук репчатый - 140 граммов
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) - по вкусу
  • Вода - 600 мл

Приготовление

Свинину нарежем кубиками средней величины, а лук и морковь порежем соломкой. Теперь эти компоненты закладываем в мультиварочную кастрюльку, солим, добавляем специи, какие нравятся. Выбираем программу «Мультиповар», устанавливаем 120-градусный температурный режим, время программируем на 5 минут. Ждем, пока программа закончит свою работу. Затем в мультиварочную кастрюльку к мясу добавим рис, в который повтыкаем чеснок.

Снова выбираем программу «Мультиповар», но на этот раз температуру делаем пониже – достаточно будет 100 градусов, а время приготовления устанавливаем на 30 минут. Нажимаем кнопку «Старт» и снова ждем, пока плов со свининой в мультиварке окончательно приготовится.

6.3
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или