Я здесь:
0
767

Постный плов в мультиварке

00 : 15
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 248.42 ккал
  • К
    Калории - 18.57 ккал.
  • Б
    Белки - 0.02 г.
  • Ж
    Жиры - 2.02 г.
  • У
    Углеводы - 0.08 г.
  • К
    Калории - 62.1 ккал.
  • Б
    Белки - 0.06 см.
  • Ж
    Жиры - 6.74 г.
  • У
    Углеводы - 0.25 г.

Ингредиенты

  • Овощная смесь - 400 граммов
  • Рис длиннозерный - 1,5 мультистакана
  • Вода - 4 мультистакана
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  • Куркума - 0,5 чайные ложки
  • Приправа к плову - по вкусу

Приготовление

В кастрюльку мультиварки всыпать замороженные овощи (любые, по вкусу), сверху полить растительным маслом, посыпать рисом, приправить, залить водой. Готовить постный плов в мультиварке на режиме «гречка\плов». После окончания времени приготовления подержать постный плов 15 минут в мультиварке на режиме «поддержание тепла». Обед готов!

Постный плов в мультиварке готовится очень быстро и просто! Несмотря на это, он очень вкусный и полезный. Понравится как взрослым, так и детям. Добро пожаловать за стол!

0
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или