Я здесь:
0
1012

Курица в кисло-сладком соусе в мультиварке

00 : 15
01 : 40
на 4 персоны
Калорийность блюда - 2035.6 ккал
  • К
    Калории - 150.9 ккал.
  • Б
    Белки - 11.98 г.
  • Ж
    Жиры - 10.28 г.
  • У
    Углеводы - 3.02 г.
  • К
    Калории - 508.9 ккал.
  • Б
    Белки - 40.42 см.
  • Ж
    Жиры - 34.67 г.
  • У
    Углеводы - 10.19 г.

Ингредиенты

  • Курица (окорочка) - 950 граммов
  • Масло растительное (подсолнечное) - 3 столовые ложки
  • Яблоки - 1 штука
  • Соль - по вкусу
  • Мед - 1 столовая ложка
  • Кетчуп - 1 столовая ложка
  • Горчица - 1 столовая ложка
  • Соус соевый классический - 1 столовая ложка

Приготовление

Подготовить ингредиенты для курицы в кисло–сладком соусе в мультиварке. Промыть куриные окорочка, посолить по вкусу. Яблоко очистить и нарезать на кусочки средних размеров.

В мультиварку налить подсолнечное масло и уложить туда куриные окорочка. Обжарить 15 минут на режиме «Выпечка», затем перевернуть. Сверху уложить порезанные яблоки и готовить ещё 25 минут.

Приготовить соус. Для этого необходимо тщательно смешать мёд, кетчуп, горчицу и соевый соус. Полить получившимся соусом окорочка и установить режим «Плов». Готовить курицу в кисло-сладком соусе в мультиварке до конца программы.

0.9
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или