Я здесь:
2
880

Креветки с лимоном, медом и зеленью в мультиварке

00 : 05
00 : 05
на 2 персоны
Калорийность блюда - 555.06 ккал
  • К
    Калории - 85.13 ккал.
  • Б
    Белки - 14.55 г.
  • Ж
    Жиры - 0.06 г.
  • У
    Углеводы - 4.71 г.
  • К
    Калории - 277.53 ккал.
  • Б
    Белки - 47.42 см.
  • Ж
    Жиры - 0.18 г.
  • У
    Углеводы - 15.37 г.

Ингредиенты

  • Креветки - 500 граммов
  • Лимон - 0,5 штуки
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок
  • Соус соевый классический - 20 граммов
  • Мёд натуральный - 20 граммов

Приготовление

Замороженные креветки промыть под теплой водой, чтобы ушел лед. Мультиварку включить, поставить режим Жарка - Рыба. Капнуть немного оливкого масла. Выложить креветки, подержать пару минут. Выдавить сок половины лимона, добавить соевый соус, мед, нарезанные мелко чеснок и зелень. Все перемешать. Держать креветки в медово-соевом соусе с лимоном в мультиварке 3-4 минуты. Подавать к пиву. 

1.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или