Я здесь:
0
569

Омлет с хлопьями в мультиварке

00 : 15
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 996 ккал
  • К
    Калории - 232.17 ккал.
  • Б
    Белки - 7.28 г.
  • Ж
    Жиры - 17.43 г.
  • У
    Углеводы - 10.33 г.
  • К
    Калории - 249 ккал.
  • Б
    Белки - 7.8 см.
  • Ж
    Жиры - 18.69 г.
  • У
    Углеводы - 11.08 г.

Ингредиенты

  • Молоко коровье сырое - 3 столовые ложки
  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Хлопья овсяные - 3 столовые ложки
  • Масло растительное (подсолнечное) - 4 столовые ложки
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Яйца разбить в миксер и взбить вместе с молоком (сливками). Добавить хлопья, порезанную зелень, соль и перец, перемешать.

Емкость мультиварки смазать маслом, включить программу «Выпечка» на 20 минут и немного прогреть (2 – 3 минуты). Вылить яично-молочную смесь в мультиварку и запечь до готовности.

Омлет с хлопьями в мультиварке можно использовать для бутербродов. Подавать омлет к столу можно с помидорами, огурцами, с томатным или другим соусом. Также к нему можно добавлять мясо, колбасу, сыр различную зелень и зеленый лук.

Чтобы омлет получился пышным, при взбивании яиц можно добавить немного разрыхлителя.

1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно